La baisse de la clairance de la créatinine est le marqueur clé de la détérioration des reins. Une bonne nutrition et des activités physiques régulières s’imposent pour traiter et ralentir l’évolution de l’insuffisance rénale. Envie d’en savoir plus sur la créatinine et son traitement naturel ? Tour d’horizon sur le sujet.

L’un des principaux facteurs des problèmes circulatoires tels que le rétrécissement et l’obstruction des vaisseaux sanguins est le cholestérol. Avec un taux élevé dans le sang, le cholestérol finit par se déposer sur les parois des artères, entraînant leur colmatage avec le temps. Garder le mauvais cholestérol sous contrôle est un défi qui nécessite un changement des habitudes alimentaires, ainsi que du mode de vie. L’alimentation saine avec de faibles niveaux de graisses saturées est le facteur préventif fondamental. Cela permet de prévenir les risques de crise cardiaque et d’AVC, en plus d’autres maladies telles que l’Alzheimer. Tour d’horizon sur les aliments à éviter quand on a du cholestérol.

Afin d’éviter l’augmentation de l’acide urique, suivre un régime alimentaire spécifique est conseillé. Quels sont les aliments riches en purines qu’il faut éviter pour diminuer le taux d’acide urique dans l’organisme ? Faut-il arrêter la consommation de tomates afin d’éviter l’excès d’acide urique ? Focus.

Pour maigrir dans de bonnes conditions, et rester mince, il est primordial de changer d’habitudes alimentaires et d’adopter un régime plus sain. L’alimentation pour maigrir doit être composée d’aliments qui offrent les apports nutritionnels dont l’organisme a besoin pour fonctionner correctement. Le point sur les aliments qu’il faut éviter pour éliminer les kilos superflus, leurs caractéristiques et les alternatives possibles pour les remplacer dans un régime minceur.

Afin de perdre du poids, il est intéressant d’ajouter des aliments sains avec une teneur faible en calories tout en limitant la consommation d’aliments hypercaloriques. Le principe central pour perdre du poids durablement est d’être à l’écoute de ses sensations alimentaires. Manger moins de calories ne signifie pas nécessairement manger moins de nourriture. Afin de réduire les calories sans manger moins et avoir faim, vous devez remplacer certains aliments riches en calories par des aliments faibles en calories et en matières grasses et qui procurent une sensation de satiété. Ces aliments sont généralement riches en eau et en fibres alimentaires.Afin de perdre du poids, il est intéressant d’ajouter des aliments sains avec une teneur faible en calories tout en limitant la consommation d’aliments hypercaloriques. Le principe central pour perdre du poids durablement est d’être à l’écoute de ses sensations alimentaires. Manger moins de calories ne signifie pas nécessairement manger moins de nourriture. Afin de réduire les calories sans manger moins et avoir faim, vous devez remplacer certains aliments riches en calories par des aliments faibles en calories et en matières grasses et qui procurent une sensation de satiété. Ces aliments sont généralement riches en eau et en fibres alimentaires.

Vous êtes amateur de fromages, mais vous souhaitez garder la ligne ? Bonne nouvelle, les fromages ne font pas tous grossir. Tour d’horizon sur les fromages les moins caloriques.

Apprécié à la fois pour ses vertus culinaires et ses propriétés médicinales, l’ail est un aliment très facile à intégrer dans l’alimentation de tous les jours. Consommé cru ou cuit, l’ail est une plante qui procure de nombreux bienfaits pour la santé en raison de sa richesse en nutriments et son action positive sur différentes fonctions de l’organisme. Le point sur les origines, la composition, les bienfaits, les dangers et les idées de recettes pour consommer de l’ail tous les jours et profiter de ses bienfaits.

L'aloe vera est une plante aux nombreuses vertus utilisée en nutrition, en cosmétique et en médecine. Cultivé et exploité depuis de nombreuses années, l'aloe vera est composé de près de 200 nutriments qui sont à l'origine de ses bienfaits.