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Durant la ménopause, la plupart des femmes subissent quelques changements physiques. Ces derniers se caractérisent souvent par une prise de poids d’environ 2 à 2,5 kg. Quelles en sont les causes ? Comment éliminer ces kilos superflus ? Découvrez en détail les conseils à suivre pour maigrir efficacement.
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Apprécié pour ses propriétés aromatiques et son goût légèrement épicé, le persil est une plante aux nombreuses vertus. Il possède non seulement des propriétés apéritives, mais également diurétiques. Intégré dans les préparations culinaires, consommé cru ou utilisé dans les boissons chaudes ou froides, le persil est facile à incorporer dans l’alimentation et procure de nombreux bienfaits à l’organisme.
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La ménopause est une période particulière dans la vie d’une femme. C’est une phase pendant laquelle le corps de la femme subit de grands changements, et ce, en grand nombre. Les dérèglements qu’elle subit durant la ménopause ont de nombreux effets sur son métabolisme.
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Caractérisée par l’arrêt des règles, la ménopause est un phénomène par lequel chaque femme doit passer. Elle se manifeste généralement vers l'âge de 50 ans, lorsque les ovaires arrêtent de produire des ovules. Cette période inconfortable s’accompagne de plusieurs symptômes : prise de poids, sécheresse vaginale, liquéfaction des muscles, ralentissement du métabolisme... Heureusement, il existe des remèdes naturels permettant de soulager les troubles liés à la ménopause. La phytothérapie en fait partie.
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Il arrive un moment dans la vie d’une femme où son corps subit de nombreux changements. Ce phénomène naturel est la ménopause. La ménopause n’est pas une maladie. Il s’agit plutôt d’un changement d’état qui s’accompagne de nombreux symptômes.
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Bien-être & santé
Le corps humain est un ensemble de systèmes complexes. Pour fonctionner correctement, il a besoin d’énergie. À l'instar de tout autre moteur, l'organisme de l’être humain ne peut tourner sans « carburant ». Cette énergie lui est essentiellement apportée par les aliments qui, une fois décomposés, lui fournissent un ensemble de nutriments. Chacun de ces nutriments joue un rôle majeur dans le maintien de l’état de santé et est indispensable à son bon fonctionnement. La santé, les défenses immunitaires du corps et l'entretien des organes internes dépendent tous, entre autres, de l'apport en nutriments. Il est donc important de savoir les identifier, de connaître leur source respective et surtout d'avoir une notion précise des différents besoins en nutriments de l'organisme. Zoom sur les caractéristiques de ces éléments nutritifs qui entretiennent la vie humaine.
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