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Les cuisses ont tendance à assimiler facilement la graisse, donc la cellulite. C’est la raison pour laquelle il est important de suivre une bonne hygiène de vie.
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Actualité
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Traversons cette période de confinement ensemble, à travers des astuces pratiques qui faciliterons votre quotidien. Vous connaissez les mesures d'hygiènes traditionnelles à mettre en place pour éviter la propagation du virus, mais comment faire vos courses et maintenir une activité physique pendant le confinement ? Voyons comment Continuer à perdre du poids durant cette période particulière.
En entend souvent parler; de la vitamine D comme l’une des vitamines les plus importante pour notre organisme. Il est vrai que cette vitamine possède de multiples bienfaits et nous permet d’être en bonne santé tout au long de l’année.
A tous ceux qui, pendant cette période complexe, cherchent des solutions pour se faire livrer des repas sains à domicile , Qilibri propose un programme sur-mesure, en format prêt a manger, livré en 72h chez soi !
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Perte de poids
Perte de poids
Les cuisses ont tendance à assimiler facilement la graisse, donc la cellulite. C’est la raison pour laquelle il est important de suivre une bonne hygiène de vie.
Une perte de masse musculaire est de plus en plus visible à l’âge de 50 ans. Celle-ci s’accompagne généralement d’une facilité à prendre du ventre chez l’homme.
Pour maigrir du ventre, il est indispensable de manger sainement et de pratiquer une activité physique régulière. Découvrez en détail la liste des aliments à éviter pour perdre efficacement quelques centimètres de tour de taille.
Qui sommes-nous ?
Experts du bien être par l’alimentation, nous avons pour mission de vous amener à votre objectif en vous réapprenant les bases d’une alimentation saine, savoureuse et sans interdits.
Pour cela, nos diététiciens et nutritionnistes diplômés d’Etat vous accompagnent et vous conseillent quotidiennement.
Bien-être & santé
Bien-être & santé
Situées au-dessus de chaque rein, les glandes surrénales produisent de nombreuses hormones comme l’adrénaline et le cortisol. Elles jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme.
Presque toutes les jeunes mamans se retrouvent avec quelques kilos superflus après la grossesse (en moyenne 0,4 à 3 kg persistants). Pour s’en débarrasser, il n’est pas nécessaire de suivre un régime drastique.
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Nutrition
Nutrition
La ménopause marque la fin de la reproduction chez la femme. Survenant vers l'âge de 50 ans, elle est caractérisée par des sautes d'humeur, des bouffées de chaleur, une prise de poids ainsi que d'autres symptômes.
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Remise en forme
Remise en forme
De nombreux hommes et femmes souhaitent retrouver un ventre plat. À cause du manque de temps et de motivation, il paraît difficile d’éliminer la graisse du ventre. Voici toutes les astuces pour réduire sa ceinture abdominale sans effort !
Recettes
Recettes
Depuis quelques années, le détox fait l'objet de nombreux débats. Certaines personnes prétendent qu’il soulage la fatigue, d’autres affirment qu’il permet de maigrir.
De nombreuses personnes désirent avoir un ventre plat. En effet, un ventre plat est le signe d'une bonne santé et offre une silhouette parfaite. La graisse du ventre peut être encombrante.
En raison de la multiplication des régimes amincissants sur le Net, de plus en plus de personnes se mettent à tester de nouvelles méthodes pour maigrir facilement ou pour retrouver une silhouette de rêve. Outre les cures rapides et restrictives, la célèbre méthode « le secret du poids » a récemment vu le jour.