Difficiles à éliminer, les poignées d’amour sont source de complexe. Voici nos conseils pour enfin dire adieu aux poignées d’amour !

Pour mincir des cuisses rapidement, il est nécessaire d'adopter de bonnes habitudes alimentaires et de pratiquer une activité physique régulière

À part la perte de poids, pourquoi également jeûner ?

Hommes ou femmes, beaucoup désirent maigrir, mais pas pour les mêmes raisons. Certains sont menés par l'envie d'être en bonne santé, tandis que d'autres souhaitent trouver un corps de rêve pour ne plus être stigmatisés. Finalement, quelle qu'en soit la raison, le but reste le même : éliminer les graisses superflues du corps. Alimentation équilibrée, sport, calcul du nombre de calories par jour, voilà la recette. Ce dernier point représente effectivement une bonne stratégie pour un objectif perte de poids. On vous présente alors la solution pour savoir combien de calories par jour vous devez brûler pour maigrir.

Actuellement, de nombreux programmes minceur promettent des résultats étonnants et rapides. Certains permettent de perdre 5 kg en un mois, d’autres jusqu’à 10 kg en une semaine seulement. Cependant, certaines personnes n’arrivent pas à maigrir malgré tous leurs efforts. Quelles en sont les causes ? Comment réussir à mincir ? Les explications !