Bien-être & Santé

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Découvrez les meilleures astuces de nos diététiciens pour vous sentir bien dans votre corps et rester en bonne santé !

Bien-être

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Le relâchement de la peau peut survenir autant chez les hommes que chez les femmes de différents âges. Ce phénomène constitue une gêne réelle pour beaucoup. Il est toutefois possible de prévenir ou du moins renforcer la peau flasque que ce soit au niveau des cuisses, du ventre, des bras ou d’autres parties du corps. Les méthodes pour raffermir la peau sont nombreuses, qu’elles soient chirurgicales ou naturelles. Néanmoins, avant de choisir celle qui vous convient, il est essentiel de connaître les causes du relâchement cutané.
Il est important de prendre soin de son corps dès la jeunesse pour bien vieillir, mais beaucoup d’entre nous ne le font pas. À force d’être trop sollicité, par négligence et faute d’entretien, le système s’épuise, pouvant causer certains handicaps et réduire la mobilité dans la vieillesse. À cela s’ajoutent ces périodes de la vie comme l’accouchement ou la convalescence, qui nécessitent plus que jamais de porter une attention particulière au bien-être et à la santé. Comment retrouver la forme et la maintenir pour les prochaines années ? Voici quelques éléments de réponse.

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Santé

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Grossesse

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Aliments Santé

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Si le pain fait partie des aliments de base depuis des siècles, il occupe une place importante dans la gastronomie française. Il est généralement présent sur la table, que ce soit au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Selon les résultats d’un sondage effectué par l’Institut CSA, 30 % des Français sont persuadés que le pain fait grossir. Aujourd’hui, nous vous invitons à démêler le vrai du faux sur cet aliment incontournable de l’assiette française !
La diversification alimentaire s’impose quand le lait maternel ou infantile ne parvient plus à combler les besoins nutritionnels d’un nourrisson. Servant de base pour l’avenir alimentaire de l’enfant, cette étape doit se dérouler en douceur et instaurer de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge. Quand débuter la diversification alimentaire ? Quels aliments privilégier ? Les réponses.
Consommé depuis plus de 5 000 ans, l’ail occupe une place importante dans différentes traditions culinaires. Plusieurs civilisations anciennes l’utilisaient également pour bénéficier de ses nombreuses vertus sur la santé. À titre d’exemple, l’ail permettait de traiter la lèpre et les infections parasitaires durant les temps antiques. Les athlètes des premiers Jeux olympiques en consommaient aussi pour améliorer leur capacité d’endurance. Actuellement, ce condiment s'intègre dans une variété de recettes savoureuses et constitue un remède naturel efficace pour prévenir l'hypertension artérielle. Découvrez en détail ses différents bienfaits.