L'homéopathie est une médecine douce créée au XVIIIe siècle par le médecin allemand Samuel Hahnemann. Elle consiste à stimuler le corps afin qu'il se soigne lui-même et retrouve un bon équilibre. Selon les experts, elle est efficace contre les bouffées de chaleur.

Peu connu de tous, le kéfir est, par définition, un aliment probiotique qui se transforme en substance épaisse lorsqu’il entre en contact avec le lait. Plus précisément, les aliments probiotiques sont ceux composés de micro-organismes vivants comme les levures et les bactéries. Ce type de nourriture s’accompagne de produits alimentaires tels que les céréales ou les yaourts

Néanmoins, l’excès de cholestérol dans le sang peut engendrer divers problèmes de santé tels que l’obstruction des artères, les maladies cardiaques, etc.

Une mauvaise alimentation peut être à l’origine ou aggraver une inflammation dans l’organisme. De ce fait, pour aider le corps à combattre cette affection, il est recommandé d’adopter une alimentation adaptée. Focus sur les aliments anti-inflammatoires.

La diversification alimentaire s’impose quand le lait maternel ou infantile ne parvient plus à combler les besoins nutritionnels d’un nourrisson. Servant de base pour l’avenir alimentaire de l’enfant, cette étape doit se dérouler en douceur et instaurer de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge. Quand débuter la diversification alimentaire ? Quels aliments privilégier ? Les réponses.

Consommé depuis plus de 5 000 ans, l’ail occupe une place importante dans différentes traditions culinaires. Plusieurs civilisations anciennes l’utilisaient également pour bénéficier de ses nombreuses vertus sur la santé. À titre d’exemple, l’ail permettait de traiter la lèpre et les infections parasitaires durant les temps antiques. Les athlètes des premiers Jeux olympiques en consommaient aussi pour améliorer leur capacité d’endurance. Actuellement, ce condiment s'intègre dans une variété de recettes savoureuses et constitue un remède naturel efficace pour prévenir l'hypertension artérielle. Découvrez en détail ses différents bienfaits.

Les personnes sujettes au diabète ou à un taux de cholestérol élevé ont besoin de suivre un régime alimentaire spécifique. En effet, l’alimentation reste la première source d’éléments perturbateurs conduisant à un excès de gras ou de sucre. Quels sont les aliments à privilégier pour les diabétiques ? Que manger pour lutter contre le cholestérol ? Nos conseils !