Clément Baubant
Clément Baubant
Clément est Diététicien Nutritionniste de formation, diplômé d'état d'un BTS Diététique et d'une licence de Nutritionniste Chargé de Projet en Nutrition Humaine de l'Ecole Diététique & Nutrition Humaine. Il a mis en place une activité de consultations diététiques afin d'aider les personnes souhaitant perdre du poids et ayant des troubles du comportement alimentaire. / Plus d'infos / Linkedin
Perdre du poids est une tâche difficile pour de nombreuses personnes. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour maigrir sans recourir à un régime drastique. Focus.
Certaines femmes prennent du poids quelques jours avant l’arrivée des règles. Quelles en sont les causes ? Comment y remédier ? Explication !
L’hypothyroïdie est une maladie caractérisée par l’incapacité de la glande thyroïde à sécréter suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Elle impacte de nombreuses fonctions métaboliques (rythme cardiaque, transit intestinal, activité cérébrale…), ce qui engendre divers problèmes de santé (retard de croissance, constipation, goitre…).
Pour perdre du poids, certains médecins recommandent de prendre des probiotiques. Cette solution est-elle réellement efficace ? Présente-t-elle des risques pour la santé ? Le point sur ces micro-organismes.
Le terme « noix » englobe souvent un ensemble de fruits secs comme les noix de Grenoble, les noix de cajou, les noisettes, les amandes, les pistaches… Source de minéraux, de vitamines et surtout d’oméga-3, la noix est un véritable aliment bon pour la santé avec de multiples bienfaits. Très prisée pour sa saveur et sa valeur nutritive, elle peut être incorporée dans différents plats.
Peu connu de tous, le kéfir est, par définition, un aliment probiotique qui se transforme en substance épaisse lorsqu’il entre en contact avec le lait. Plus précisément, les aliments probiotiques sont ceux composés de micro-organismes vivants comme les levures et les bactéries. Ce type de nourriture s’accompagne de produits alimentaires tels que les céréales ou les yaourts
Même si elle est généralement pointée du doigt, la graisse corporelle a bel et bien de l’importance pour le corps humain. Elle endosse de nombreux rôles vitaux dans l’organisme, notamment la protection des organes contre les dommages, le maintien de la température corporelle, la production d'hormones comme la leptine, et bien plus encore. Votre taux de graisse corporelle est le pourcentage de votre poids corporel qui est de la graisse.