Santé

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Retrouvez tous les conseils de nos diététiciens pour renforcer votre système immunitaire et faire face à vos différents soucis de santé par le biais du sport et de l’alimentation. Rétention d’eau, Ménopause, Arrêt du tabac, Troubles digestifs… Toutes les réponses à vos questions se trouvent ici.

Il existe de nombreux facteurs liés à la prise de poids. Les plus communs et connus sont la mauvaise hygiène alimentaire et le manque d’exercices physiques. Cependant, ce ne sont pas les seuls responsables de la prise de poids. Les dérèglements hormonaux peuvent grandement influer sur l’accumulation de graisses dans l’organisme et donc, sur le poids d’une personne.
L’arrivée de la ménopause est un processus physiologique naturel qui marque un tournant important dans la vie d’une femme. Pendant cette période, de nombreux changements physiologiques, psychologiques et émotionnels interagissent. Avant l’arrivée de la ménopause, une période de transition appelée pré ménopause survient pour préparer l’organisme aux grands changements que la ménopause va entraîner.
Même si elle est généralement pointée du doigt, la graisse corporelle a bel et bien de l’importance pour le corps humain. Elle endosse de nombreux rôles vitaux dans l’organisme, notamment la protection des organes contre les dommages, le maintien de la température corporelle, la production d'hormones comme la leptine, et bien plus encore. Votre taux de graisse corporelle est le pourcentage de votre poids corporel qui est de la graisse.