Présent dans les farines de céréales, le gluten fait partie intégrante de l’alimentation quotidienne. Cependant, certaines personnes sont sujettes à une « intolérance au gluten », une maladie liée à un gène de prédisposition. Il s’agit d’un phénomène encore mal connu du public. Pourtant, sa négligence peut avoir des conséquences graves, voire mortelles. Zoom sur cette maladie cœliaque qui ne doit en aucun cas être sous-estimée.
Clément Baubant
Clément Baubant
Clément est Diététicien Nutritionniste de formation, diplômé d'état d'un BTS Diététique et d'une licence de Nutritionniste Chargé de Projet en Nutrition Humaine de l'Ecole Diététique & Nutrition Humaine. Il a mis en place une activité de consultations diététiques afin d'aider les personnes souhaitant perdre du poids et ayant des troubles du comportement alimentaire. / Plus d'infos / Linkedin
Trouble digestif très fréquent, la constipation est un problème que tout le monde a dû expérimenter au moins une fois dans sa vie. Elle ne concerne pas moins de 30 % de la population. Loin d'être une fatalité en soi, elle n'en est pas moins frustrante et douloureuse, notamment au niveau de l'abdomen.
La cellulite ou peau d’orange est due à une accumulation de graisses et à une modification du tissu adipeux. La cellulite est située en zone sous-cutanée et se localise généralement sur les fesses, les cuisses, les bras, le ventre et l’arrière des genoux.
Pour perdre du poids, il faut brûler des calories. Combien de calories brûler pour perdre 1, 2 ou 3 kg ? Quel est le meilleur moyen pour brûler des calories ? Voici les réponses à vos questions.
Pour perdre du poids, vous n’êtes pas obligé de vous priver ni de suivre un régime restrictif. En effet, vous risquez de rencontrer différents soucis comme des carences, un déséquilibre alimentaire ou une reprise de poids par effet yo-yo. Atteindre un poids idéal est faisable tout en restant gourmand, à condition de réviser les recettes, alléger les sauces et choisir des ingrédients peu caloriques. Par exemple, une assiette de pommes de terre frites, servie avec de la mayonnaise et du ketchup n’a pas le même apport calorique qu’une purée de pommes de terre.
Le régime Cohen a été mis au point par le docteur Jean-Michel Cohen. Il se base sur le principe de la restriction calorique.
Les mères s’attendent à ce que leur ventre retrouve sa forme initiale après l’accouchement, mais la réalité est bien différente. Peau distendue, ventre flasque et toujours gonflé, la période post-partum n’est pas facile à vivre.
Pour arriver à perdre du poids, il est avant tout important d'adopter un mode de vie plus sain, notamment en matière d’alimentation. L'hypnose étant un état de conscience modifié, elle n'est pas une solution miracle pour perdre du poids, même si elle peut aider à y parvenir.
Afin de vous aider à arrêter le sucre, il est important de connaître ses méfaits et ses effets néfastes sur la santé. Votre motivation sera renforcée si vous savez pourquoi il est important d’arrêter le sucre.
Hygiène de vie, sédentarité, stress ou encore perturbation de la flore intestinale, nombreuses sont les raisons à l’origine de l’accumulation de la graisse au niveau du ventre.