Également appelé "régime sans fibre" ou "diète hypo-résiduelle", le régime sans résidu est prescrit avant et après une intervention médicale ainsi que dans le cadre d'un traitement de certaines maladies intestinales. Il convient de savoir ce qu'il en est réellement, comment se préparer à une coloscopie et les aliments autorisés et interdits durant cette diète.
Clément Baubant
Clément Baubant
Clément est Diététicien Nutritionniste de formation, diplômé d'état d'un BTS Diététique et d'une licence de Nutritionniste Chargé de Projet en Nutrition Humaine de l'Ecole Diététique & Nutrition Humaine. Il a mis en place une activité de consultations diététiques afin d'aider les personnes souhaitant perdre du poids et ayant des troubles du comportement alimentaire. / Plus d'infos / Linkedin
Chaque individu est différent en matière de prise ou de perte de poids. Même si deux personnes décident de suivre le même régime, la première peut réussir et la deuxième échouer.
Les régimes pour maigrir sont nombreux et il est parfois difficile de faire le tri entre les différentes propositions qui existent. Le problème qui se pose avec les différents régimes est l'effet yoyo, c'est-à-dire la reprise de poids.
L’échec d’un régime minceur résulte le plus souvent d’un manque de motivation et d'envie. Plusieurs raisons peuvent l’expliquer, dont un régime trop restrictif ou la paresse.
Kilos superflus, fatigue ou diabète ? Tout ramène au même point : le sucre. Peut-être en avez-vous consommé plus qu'il ne nécessaire ces derniers temps.
Les bourrelets au niveau du ventre sont composés de deux types de graisses : la graisse sous-cutanée et la graisse viscérale. Comme son nom l’indique, la graisse sous-cutanée est localisée sous la peau.
Pour se maintenir en bonne santé, il est préférable de limiter la consommation d’aliment riche en cholestérol.
En France, près de 600 000 personnes souffrent d’intolérance au gluten. Pour lutter contre cette pathologie également appelée maladie cœliaque, il est indispensable d’adopter un régime alimentaire sans gluten. Pourquoi le gluten a t-il des impacts négatifs sur la santé ? Quels sont les aliments à éviter en cas d’intolérance au gluten ? Que manger si l’on est intolérant au gluten ?
erdre du poids est à la fois compliqué et facile à réaliser. La complexité réside dans la nécessité d’avoir une motivation réelle tout en maintenant une alimentation saine et équilibrée.
Faut-il se priver de fromage lorsqu’on est au régime ? Si vous souhaitez perdre du poids, la privation n’a jamais été une solution. Éviter certains aliments peut même entraîner des carences. Pour réussir un régime, éviter l’effet yo-yo et stabiliser le poids, une alimentation équilibrée est de rigueur, incluant le fromage, mais en portions raisonnables, et au bon moment, comme lors d’un régime chrononutrition.