Quelle femme n’a jamais rêvé d’une belle silhouette sans kilos supplémentaires ! Manger sain et équilibré constitue le premier pas vers la perte de poids.
Aux hommes qui se demandent si maigrir et stabiliser son poids est possible, la réponse est OUI. Pour y arriver, il suffit d’avoir une alimentation adaptée et une bonne hygiène de vie.
Considérés comme étant les plus efficaces au monde, le régime méditerranéen et le régime végétarien permettent d’améliorer l’espérance de vie à travers un menu assez spécial.
Parmi eux, l’on retrouve la carotte. Peu calorique et riche en nutriments, elle fait office de véritable médicament et est une excellente alliée lors des régimes diététiques.
