erdre du poids est à la fois compliqué et facile à réaliser. La complexité réside dans la nécessité d’avoir une motivation réelle tout en maintenant une alimentation saine et équilibrée.

Le régime hyperprotéiné a vu le jour dans les années 60 aux États-Unis. Également appelé « régime protéiné », il permet de perdre du poids tout en préservant la masse musculaire.

Ce régime alimentaire spécifique a pour but d'allonger l'espérance de vie grâce un menu assez spécial. Cette diète est classée patrimoine culturel immatériel de l’humanité par l’UNESCO.

La chrononutrition ou régime Delabos ne fonctionne pas de la même manière pour tous les morphotypes. Elle évolue selon le poids, la hauteur, le tour du poignet, de la taille, des hanches et de la poitrine.

Maigrir est un objectif que se fixe beaucoup de personnes qui font face à un souci de surpoids. Le culte de la minceur a pris de l’ampleur chez les femmes et un nombre croissant d’hommes s’intéressent également aux solutions pour se débarrasser de leurs kilos superflus. Pour affiner votre silhouette et redessiner vos tablettes de chocolat, focus sur les différentes techniques qui sont à votre disposition.

Tour d’horizon sur les caractéristiques de ces régimes et leur mode d’emploi.

Les régimes qui jouent sur la quantité des protéines alimentaires font partie des plus plébiscités en matière de programmes minceur.

Il existe plusieurs méthodes pour perdre du poids. Si certains préfèrent faire des exercices tout en consommant des aliments moins riches en calories, d’autres optent pour un régime composé en grande partie de fruits et de légumes. Plus qu’une simple tendance, le véganisme s’impose comme une alternative pour se débarrasser des kilos superflus. Cependant, le régime végan est-il réellement efficace ? Tour d’horizon sur ce qu’il faut savoir sur les régimes végans.  

Maigrir sans difficulté et dans les meilleures conditions est dorénavant possible grâce à des solutions révolutionnaires.