Le régime The Zone fait partie des programmes minceur préférés de nombreuses stars comme Demi Moore, Brad Pitt... Populaire depuis plusieurs décennies, cette diète aide à perdre du poids en un mois seulement. Comment la mettre en pratique ? Présente-t-elle un danger pour santé ? Quels sont les résultats attendus ? Les explications !

Le régime savoir maigrir est un programme efficace pour maigrir durablement et réapprendre à manger sainement. Le point sur ses principes, objectifs, avantages et risques sur la santé.

Les programmes minceur se multiplient. Pour faire face au manque de temps et de disponibilité, les professionnels proposent d’autres modes d’accompagnement pour aider à maigrir durablement. C’est le cas de la méthode Linecoaching. Zoom sur cette pratique qui connaît un grand succès.

Suivre un régime minceur peut permettre de lutter contre la prise de poids et favoriser une stabilité sur le long terme. Le choix de la méthode dépend des effets escomptés et de l’état de santé de la personne qui veut perdre du poids. Il existe des régimes ayant pour objectifs le remodelage du corps et le bon fonctionnement de l’organisme entravé par les kilos en trop. D’autres méthodes contribuent à s’attaquer à des problèmes plus graves allant au-delà d’une simple perte de poids pour retrouver un bien-être général. Il s’agit pour ces derniers de programmes suivis sur avis médical et conçus pour les personnes dont le poids est considéré comme un réel danger pour la santé. Le régime Messini fait partie des programmes minceur spécialisés pour les personnes obèses et dont la santé est compromise. Le point sur les caractéristiques, les avantages et les risques du régime Messini.