90 % des femmes sont confrontées à la cellulite, contre seulement 2 % pour les hommes. Toutefois, ce phénomène est une véritable source de complexe. Bien que la localisation de la peau d’orange diffère pour les deux genres, les traitements sont les mêmes.
Clément Baubant
Clément Baubant
Clément est Diététicien Nutritionniste de formation, diplômé d'état d'un BTS Diététique et d'une licence de Nutritionniste Chargé de Projet en Nutrition Humaine de l'Ecole Diététique & Nutrition Humaine. Il a mis en place une activité de consultations diététiques afin d'aider les personnes souhaitant perdre du poids et ayant des troubles du comportement alimentaire. / Plus d'infos / Linkedin
Pour la plupart des gens, la prise de poids se remarque immédiatement au niveau du visage. Les effets de ce changement ne sont pas faciles à cacher. Les joues grasses et le double menton alourdissent le portrait. Certains individus se sentent même complexés et insatisfaits de leur image. Dans la majorité des cas, grossir est signe d’une mauvaise hygiène de vie. Heureusement, il existe des techniques infaillibles pour affiner ses traits. Zoom sur les astuces pour maigrir du visage efficacement.
Complexée par vos bourrelets, vous souhaitez affiner votre tour de taille et pouvoir enfin vous promener en bikini? Beaucoup sont prêtes à faire des changements pour une silhouette zéro défaut, mais à quel prix?
Que vous souhaitiez reprendre le sport après une blessure, une grossesse ou autre chose, vous devez y aller en douceur. De plus, adopter une alimentation saine et équilibrée va de pair avec la pratique d'activités sportives pour obtenir des résultats durables.
Vous faites partie de ceux qui, après s'être trop laissé aller sur les gourmandises, se sont retrouvés avec des poignées d'amour sur les hanches ? Il est temps de s'attaquer à ces bourrelets de gras disgracieux qui se sont confortablement logés. Entre revoir votre alimentation et pratiquer des exercices physiques, ce ne sont pas les moyens d'affiner un ventre qui déborde qui manquent. Que vous soyez un homme ou une femme, perdre les poignées d'amour n'a rien d'impossible et les résultats sont garantis avec un peu de volonté. Zoom sur les pratiques à adopter pour se débarrasser de ces couches de graisse.
La perte de poids au niveau du bas du corps est un processus relativement lent. En effet, les fesses, les cuisses et les jambes sont des zones qui renferment une bonne partie de la graisse corporelle. Néanmoins, il est possible de maigrir efficacement des cuisses en adoptant les bons gestes et en suivant les exercices appropriés.
Les grosses cuisses et les gros mollets sont un vrai complexe pour certains. Nombreuses peuvent être les causes de ces phénomènes. Toutefois, avoir des jambes fuselées est à la portée de tous grâce à une bonne alimentation et aux exercices physiques adéquats. Voyons de près comment choisir correctement les sports et les activités à privilégier.
Omniprésent dans la vie de tous les jours, le sucre fait partie des aliments les plus consommés au monde. Que ce soit dans les fruits, les légumes, au petit-déjeuner ou à l'heure du goûter, il paraît presque impossible de se passer de sucre. La douceur de sa saveur en fait également un produit phare en cuisine, notamment pour les préparations pâtissières, les desserts et autres. Faisant partie des piliers de l'alimentation, le sucre appartient à la grande famille des glucides, un des nutriments essentiels à la survie de l'organisme. De ce fait, sa consommation quotidienne est indispensable. En effet, ces éléments nutritifs constituent l’une des principales sources d'énergie pour les muscles et le cerveau. Les besoins énergétiques journaliers de l'organisme requièrent un apport régulier en sucre. Toutefois, sa consommation mérite une certaine prudence. En effet, un excès de glucides augmente le risque de développer des maladies graves telles que le diabète tandis qu'une consommation insuffisante affaiblit l'organisme. Dans tous les cas, en dépit de son rôle pivot dans le bon fonctionnement de l'organisme, le sucre doit être consommé avec modération. Zoom sur les éventuels effets d'une surdose de sucre.
L’eau est essentielle pour l’être humain. D’ailleurs, près de 60 % du corps contient de l’eau. Il est ainsi important pour l’Homme de s’hydrater régulièrement et quotidiennement. Dans le cas contraire, le manque d’eau peut engendrer plusieurs maladies et défaillances des organes tout en perturbant le fonctionnement de l’organisme. Afin d’éviter tout souci, il est primordial de prendre conscience de la nécessité de s’hydrater et des méthodes pour y arriver. De nombreuses informations concernant l’utilité de l’hydratation sont à retenir. Zoom sur les conseils pratiques à appliquer pour s’hydrater correctement.
Situé en dessous du diaphragme, le foie est un organe vital pour l’Homme et assure un certain nombre de fonctions. En effet, il entre en jeu dans la synthèse de plusieurs protéines, dans la production de cholestérol et dans la purification du sang. Cependant, pour une raison ou une autre, il arrive que le foie soit malade, et divers dysfonctionnements l’empêchent d’accomplir son rôle. Comment savoir qu’un foie est malade et comment le soigner ? Focus sur tout ce qu’il faut savoir sur les bonnes habitudes alimentaires à adopter pour garder cet organe en bonne santé.