Caractérisée par l’arrêt des règles, la ménopause est un phénomène par lequel chaque femme doit passer. Elle se manifeste généralement vers l'âge de 50 ans, lorsque les ovaires arrêtent de produire des ovules. Cette période inconfortable s’accompagne de plusieurs symptômes : prise de poids, sécheresse vaginale, liquéfaction des muscles, ralentissement du métabolisme... Heureusement, il existe des remèdes naturels permettant de soulager les troubles liés à la ménopause. La phytothérapie en fait partie.

Il arrive un moment dans la vie d’une femme où son corps subit de nombreux changements. Ce phénomène naturel est la ménopause. La ménopause n’est pas une maladie. Il s’agit plutôt d’un changement d’état qui s’accompagne de nombreux symptômes.

La ménopause est une phase assez difficile dans la vie d’une femme. En effet, lors de la ménopause, plusieurs changements s’opèrent aussi bien au niveau physiologique que psychologique. La ménopause est précédée par une période de transition appelée communément la périménopause ou préménopause.

La préménopause provoque de nombreux changements chez la femme, aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychologique. Elle peut également engendrer une fatigue intense du fait des troubles hormonaux. Heureusement, de nombreuses astuces simples aident à rester en forme.