Également appelée gainage, la planche est une activité physique permettant de travailler de nombreux groupes musculaires. Elle aide à obtenir un ventre plat et renforce le corps tout entier. Focus sur cet exercice.
Chez la plupart des femmes, le fait d’avoir de grosses cuisses peut être gênant. Ce déséquilibre morphologique est dû à de nombreux facteurs (manque d’activité physique, sédentarité, cellulite, rétention d’eau…).
Avoir une silhouette de rêve passe forcément par avoir les hanches qui vont avec. Des hanches trop développées peuvent être un réel souci, tout comme les grosses cuisses ou la culotte de cheval.
Les poignées d’amour constituent souvent une source de complexe chez les femmes. En effet, cela à un impact sur la morphologie, pouvant avoir un effet négatif sur la confiance en soi.
Avoir de grosses cuisses bien galbées constitue un atout de séduction chez les femmes. Cependant, cet objectif peut être difficile à atteindre. Découvrez en détail les astuces pour y parvenir.
En général, une femme perd quelques kilos superflus dans les premières semaines qui suivent son accouchement. Cependant, ce n’est pas le cas pour certaines jeunes mamans. Quelles en sont les causes ? Comment réussir à retrouver sa silhouette d’avant grossesse ? Les explications !