Le diabète se manifeste par des difficultés à assimiler et à stocker le sucre apporté par les aliments. Lors d’une crise, le taux de glucose augmente de façon anormale dans le sang.
Lauren Haddad
Lauren Haddad
Nutritionniste chargée de projet en nutrition, Lauren s'occupe de l'accompagnement nutritionnel chez Qilibri. Elle est diplômée d'une licence en diététique et nutrition humaine avec une spécialisation pour la prise en charge de sportif de haut niveau de l'Ecole de Diététique et Nutrition Humaine et Sportive. / Plus d'infos / Linkedin
Une bonne alimentation va de pair avec la pratique régulière d’un sport pour être en bonne santé. Bien que les besoins en énergie et en calories diffèrent d'un individu à un autre, les repas fournissent au corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Une bonne alimentation repose sur 3 à 4 repas par jour : le petit-déjeuner, le déjeuner, éventuellement une collation, et le dîner. Zoom sur le repas de midi.
Sources privilégiées de nutriments indispensables à l'organisme, les poissons gras sont excellents pour la santé. Parmi ces derniers se trouve la sardine.
Plus qu’un simple ingrédient qui sert à donner de la saveur aux plats, l’ail possède d’innombrables vertus. En effet, il s’agit d’une plante qui permet de remédier à certains problèmes de santé et de prévenir l’apparition d’autres. Focus sur les bienfaits de l’ail.
En voyant les végétariens, les végétaliens et les végans, beaucoup se demandent si manger de la viande est réellement bon pour la santé.La consommation de viande est-elle vraiment bénéfique ? Pourquoi faut-il arrêter de manger de la viande et que se passe-t-il si une personne décide d'arrêter de manger de la viande ?
Les crampes sont des troubles neuro-musculaires qui apparaissent souvent la nuit ou pendant une activité sportive. Paralysant tout un membre, ces contractions involontaires sont très douloureuses. Comment les prévenir ? Quels aliments consommer ? Les réponses ici.
Les œufs sont une véritable source de protéines et font partie des ingrédients principaux de nombreuses recettes.
Selon les chiffres recueillis en 2017, environ 87 200 Français souffrent d’insuffisance rénale. Près de 55 % de ces malades sont traités par dialyse et les 45 % restants ont bénéficié d’une greffe. Cette maladie grave et silencieuse résulte de la destruction progressive des reins.
Inutile d’être en vacances pour apprécier la vie. Il suffit de peu pour se sentir mieux dans son corps et dans son esprit. Comment trouver le bien-être et comment le conserver ?
Les oligo-éléments sont des substances indispensables au fonctionnement de l’organisme. Trouvés dans les aliments, ces minéraux jouent un rôle crucial dans le renforcement du système immunitaire de l’Homme.