Le régime alimentaire ne suffit pas toujours pour perdre correctement du poids. Des soins peuvent être utiles pour faire disparaître la cellulite, enlever rapidement les poignées d’amour ou encore la culotte de cheval.
Lauren Haddad
Lauren Haddad
Nutritionniste chargée de projet en nutrition, Lauren s'occupe de l'accompagnement nutritionnel chez Qilibri. Elle est diplômée d'une licence en diététique et nutrition humaine avec une spécialisation pour la prise en charge de sportif de haut niveau de l'Ecole de Diététique et Nutrition Humaine et Sportive. / Plus d'infos / Linkedin
Le pain est l'une des bases de l'alimentation dans le monde. Présent sur toutes les tables, que ce soit au petit-déjeuner ou au déjeuner, le pain est omniprésent, d'autant plus chez les Français. Selon le type de farine utilisée, le pain se décline en différentes variétés entre lesquelles il n'est pas toujours évident de faire un choix.
Les épices sont largement connues et utilisées depuis des siècles. En plus d’élargir votre horizon culinaire, les épices peuvent compléter et mettre en valeur les saveurs et les arômes de nombreuses recettes. Aujourd’hui, on parle beaucoup de l'utilisation des épices à des fins thérapeutiques. En effet, elles figurent parmi les plantes médicinales les plus puissantes qui soient. Elles aident à adopter une meilleure qualité de vie, une alimentation plus saine et même à guérir des maladies. En gros, ces condiments ont le pouvoir de donner aux plats des couleurs, des saveurs et des arômes différents, stimulant le plaisir et la santé du corps et de l'esprit.
Le litchi, ou letchi, est un fruit tropical issu d'un arbre exotique du même nom. Celui-ci se fait originellement appelé « litchi de Chine », en référence à sa provenance géographique. En effet, le litchi sinensis, de son nom scientifique, est originaire de la Chine Méridionale, où la culture de l'arbre est perpétuée depuis plus de deux millénaires.
En crudité, en accompagnement ou en plat principal, le concombre est bénéfique pour la santé et aide à garder la ligne. Découvrez les informations importantes à retenir sur cet aliment.
Dans certains cas, cette pratique s’avère efficace, mais dans d'autres, elle peut être dangereuse pour la santé. Elle est notamment déconseillée aux femmes enceintes, aux adolescents en pleine croissance et aux personnes qui souffrent d’hypoglycémie.
Essentielles à l’organisme, les protéines constituent avec les glucides et les lipides, l’une des trois grandes familles de macronutriments.
Cette course à la minceur et cette mauvaise perception de l’image du corps sont souvent influencées par les images de la silhouette idéale véhiculées par les médias.
La cétose est un état de l’organisme qui indique un amas de corps cétoniques dans le corps humain. Les corps cétoniques sont des substances produites suite à la dégradation des graisses dans l’organisme.
Alliés incontestables d'une alimentation saine, les fruits existent dans de nombreuses variétés dans la nature. Tandis que certains sont assez courants, d'autres, plus rares, peuvent facilement passer inaperçus.