De nombreuses personnes désirent avoir un ventre plat. En effet, un ventre plat est le signe d'une bonne santé et offre une silhouette parfaite. La graisse du ventre peut être encombrante.
Lauren Haddad
Lauren Haddad
Nutritionniste chargée de projet en nutrition, Lauren s'occupe de l'accompagnement nutritionnel chez Qilibri. Elle est diplômée d'une licence en diététique et nutrition humaine avec une spécialisation pour la prise en charge de sportif de haut niveau de l'Ecole de Diététique et Nutrition Humaine et Sportive. / Plus d'infos / Linkedin
Si le rêve de la plupart des femmes est d’afficher une poitrine volumineuse, celles qui souhaitent réduire la leur sont tout aussi nombreuses.
La perte de poids peut être un processus long et contraignant. Face à la difficulté de se débarrasser rapidement des kilos superflus, nombreux sont ceux qui optent pour les gélules et les médicaments minceur.
Beaucoup ont tendance à croire que les problèmes de perte de poids, de régime ou de ventre plat ne touchent que les femmes. Pourtant, ce sont des sujets qui concernent également les hommes.
À partir de la trentaine, la plupart des hommes ont tendance à stocker de la graisse au niveau de l’abdomen. En cas de négligence, ce phénomène favorise l’apparition de nombreux problèmes de santé (hypertension artérielle, risques d’infarctus, AVC, maladies cardiovasculaires…).
À partir de 50 ans, le fonctionnement du corps de la majorité des femmes change brusquement. Pour certaines, cette période étrange de leur vie débute bien avant cet âge et même à 45 ans. Il s’agit de la ménopause. Il s’agit d’un trouble hormonal entraînant de multiples conséquences du point de vue physique et psychologique de la femme. En effet, la femme ménopausée est sujette à de nombreux désagréments comme l’irritabilité, les sautes d’humeur, la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur, les problèmes de sommeil et même la prise de poids.