Situées au-dessus de chaque rein, les glandes surrénales produisent de nombreuses hormones comme l’adrénaline et le cortisol. Elles jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme.
Lauren Haddad
Lauren Haddad
Nutritionniste chargée de projet en nutrition, Lauren s'occupe de l'accompagnement nutritionnel chez Qilibri. Elle est diplômée d'une licence en diététique et nutrition humaine avec une spécialisation pour la prise en charge de sportif de haut niveau de l'Ecole de Diététique et Nutrition Humaine et Sportive. / Plus d'infos / Linkedin
De nombreux hommes et femmes souhaitent retrouver un ventre plat. À cause du manque de temps et de motivation, il paraît difficile d’éliminer la graisse du ventre. Voici toutes les astuces pour réduire sa ceinture abdominale sans effort !
Le ventre est l’une des parties du corps dont la corpulence est la plus remarquable. Un ventre gonflé ou un ventre plat est directement visible dès le premier regard.
Avoir une silhouette de rêve passe forcément par avoir les hanches qui vont avec. Des hanches trop développées peuvent être un réel souci, tout comme les grosses cuisses ou la culotte de cheval.
S’il peut être très facile de prendre du poids, il est difficile d’en perdre. La perte de poids peut être un processus long et fortement contraignant. Il est souvent tentant de recourir aux régimes express et aux méthodes miracles qui sont populaires sur Internet.
Le poids de forme n'est autre que celui dans lequel vous vous sentez bien. Il indique également une bonne santé. Le poids idéal, quant à lui, se réfère en quelque sorte au poids santé.
Les cuisses ont tendance à assimiler facilement la graisse, donc la cellulite. C’est la raison pour laquelle il est important de suivre une bonne hygiène de vie.