Le rééquilibrage alimentaire consiste à réviser le mode d’alimentation et à adopter une bonne hygiène de vie. Contrairement à la plupart des régimes minceur, il n’a pas de durée déterminée et s’applique sur le long terme jusqu’à en devenir un véritable mode de vie.
Clément Baubant
Clément Baubant
Clément est Diététicien Nutritionniste de formation, diplômé d'état d'un BTS Diététique et d'une licence de Nutritionniste Chargé de Projet en Nutrition Humaine de l'Ecole Diététique & Nutrition Humaine. Il a mis en place une activité de consultations diététiques afin d'aider les personnes souhaitant perdre du poids et ayant des troubles du comportement alimentaire. / Plus d'infos / Linkedin
Presque toutes les jeunes mamans se retrouvent avec quelques kilos superflus après la grossesse (en moyenne 0,4 à 3 kg persistants). Pour s’en débarrasser, il n’est pas nécessaire de suivre un régime drastique.
Quand on est un homme, la graisse a tendance à s’accumuler au niveau du ventre. Entre la sédentarité et une alimentation trop riche, la graisse abdominale n’est pas toujours facile à éliminer. Avis à tous les hommes, voici quelques conseils pour perdre du bas du ventre et pour rester en forme !
Le corps d’une femme subit de nombreux changements durant la ménopause. De plus, cette dernière peut affecter la peau et engendre divers problèmes cutanés.
Les graisses ont souvent tendance à être localisées au niveau du ventre. Pour s’en débarrasser, il est recommandé d’adopter un mode de vie sain et de pratiquer une activité physique régulière.
Les glandes surrénales jouent un rôle important dans la gestion du stress. Cependant, elles peuvent parfois subir un dysfonctionnement et les raisons en sont multiples.
Le gonflement du ventre se caractérise par des ballonnements du fait de l’accumulation de gaz dans l’estomac ou l’intestin.
Avoir un gros ventre constitue une source de complexe pour la plupart des femmes. De nombreux facteurs peuvent en être la cause.
Alimentation déséquilibrée, sédentarité, déséquilibre hormonal, stress... De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de la prise de poids chez une femme.