Après l’accouchement, la plupart des femmes éprouvent une grande fatigue souvent liée à la naissance du bébé et aux 9 mois de grossesse. Certaines souffrent également du baby blues, une dépression qui se manifeste par de l’anxiété, des sautes d’humeur et de l’irritabilité. De ce fait, les jeunes mamans ont besoin de quelques semaines de répit pour se rétablir.
Clément Baubant
Clément Baubant
Clément est Diététicien Nutritionniste de formation, diplômé d'état d'un BTS Diététique et d'une licence de Nutritionniste Chargé de Projet en Nutrition Humaine de l'Ecole Diététique & Nutrition Humaine. Il a mis en place une activité de consultations diététiques afin d'aider les personnes souhaitant perdre du poids et ayant des troubles du comportement alimentaire. / Plus d'infos / Linkedin
Un abdomen gonflé peut être expliqué par deux raisons majeures : une accumulation de graisse au niveau de la ceinture abdominale ou un problème de transit intestinal. Quelle qu’en soit la cause, les meilleures options pour s’en débarrasser restent une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
La crevette est le crustacé le plus célèbre, le plus courant et le plus consommé à travers le monde. Riche en saveur et en nutriments, c’est aussi un aliment véritablement bon pour la santé.
Le régime natman est un régime drastique et hypocalorique de courte durée, car il ne s’étend que 4 jours.
Difficiles à éliminer, les poignées d’amour sont source de complexe. Voici nos conseils pour enfin dire adieu aux poignées d’amour !
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Est-il toutefois possible de faire du sport après l’accouchement sans rééducation du périnée ? Les réponses.
Aux hommes qui se demandent si maigrir et stabiliser son poids est possible, la réponse est OUI. Pour y arriver, il suffit d’avoir une alimentation adaptée et une bonne hygiène de vie.
Considérés comme étant les plus efficaces au monde, le régime méditerranéen et le régime végétarien permettent d’améliorer l’espérance de vie à travers un menu assez spécial.